โทษของความเครียด กับผลกระทบที่ตามมา

ความเครียด เป็นสัญญาณที่กำลังบอกว่าคุณไม่มีความสุขและคิดมากจนเกินไป การที่เรามีความเครียดอันเนื่องมาจากการกังวล การคิดมาก หรือเป็นทุกข์เพราะความจริง คนเราจะมีความทุกข์เหมือนกัน แต่ในเรื่องราวของความทุกข์นั้นต่างกัน บางคนอาจจะเครียดและเป็นทุกข์ในเรื่องของความรัก …

วิธีใช้ไหมขัดฟันที่ถูกต้องและมีประสิทธิภาพสูงสุด

การใช้ไหมขัดฟันเป็นการทำความสะอาดฟันตามซอกฟันและโคนเหงือกให้มีความสะอาดมากยิ่งขึ้น เพียงแค่การแปรงฟันอย่างเดียวคงไม่สามารถเข้าถึงซอกเล็กๆ ของฟันได้ จึงทำให้เกิดเป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของฟันผุ แต่ถ้าเราแปรงฟันเป็นประจำพร้อมกับใช้ไหมขัดฟันที่ถูฏต้องไปด้วย ก็ไม่ต้องเจอปัญหาฟันผุได้ง่ายๆ เป็นการยืดอายุการใช้งานของฟันได้เป็นอย่างดี
บางคนใช้ไหมขัดฟันที่ไม่ถูกต้องหรือรุนแรงเกินไป ทำให้ไหมขัดฟันไปบาดเหงือกที่บอบบางจนทำให้เลือดออกและเป็นแผล

แต่ถ้าเรารู้จักวิธีการใช้ไหมขัดฟันอย่างถูกวิธีก็จะง่ายขึ้นมาทันตา …